En “Los Juegos del Hambre“, la actriz Leven Rambin
interpreta a una adolescente que se ha entrenado desde la niñez para
pelear a muerte en una arena post-apocalíptica. Para encarnar el papel, Rambin,
de 21 años, tuvo que hacerse con la parte de una joven guerrera y ser
capaz de manejar armas de un modo convincente; su personaje, Glimmer, es versada en la pelea de espadas y en tiro con arco.
Rambin habló con
nosotros sobre dejar su zona de confort físico para prepararse para el
papel, el tener que aprender a pelear en la selva y descubrir de lo que
es realmente capaz.
Tuviste que ponerte en una forma física excelente para “Los Juegos del Hambre”. ¿Durante cuánto tiempo entrenaste y qué hiciste?
Tuve como unos dos meses para prepararme
para las secuencias de lucha y el entrenamiento físico. Tuve que correr
mucho, probablemente como una y media al día. También hice ejercicios
en el campo, lanzar pesas rusas y pelotas que pesaban unos 14 kilos por
la habitación, usar cuerdas, rodar en torno a neumáticos, al estilo
militar.
Los otros días, cuando no estaba
entrenando, iba de excursión o corría por Los Ángeles, yo sola o con mis
amigos. También hice algo de sprint, forzándome a mí misma. La dieta
también fue una gran parte de ello, así que ni lácteos ni carbohidratos.
¿Cómo aprendiste algunas habilidades de pelea específicas, como pelear con espadas y tirar con arco?
Entrené diferentes músculos de mi
cuerpo, como los músculos de mi hombro y los traseros, durante mucho
tiempo. Tuve que llevar las armas ahí y sabía lo que estaba haciendo,
así que fue bastante difícil el que mis músculos memorizasen y se
aclimatasen a las diferentes maniobras. Dolió en lugares que no sabía ni
que tenía.
Entrené en lucha coreografiada y en
cámara con espadas y armas durante unas dos horas al día, lanzándolas a
mí alrededor como si fuese una luchadora experta. Lo hacía cuando no
estaba haciendo algún otro tipo de entrenamiento, siempre que podía.
Al final, ¿te pareció que sabías lo que estabas haciendo?
De hecho sí. Los entrenadores fueron muy duros, y soy bastante atlética. Disfruté especialmente del tiro con arco.
Antes de rodar, trabajaste en un
estudio en Los Ángeles, pero rodaste la película en los bosques de
Carolina del Norte. ¿Fue más difícil hacer algunos de los movimientos
ahí fuera?
Era diferente estar sobre la hierba y no
tener un suelo mullido. Durante el rodaje, tampoco tuvimos ese material
bajo nuestros trajes, que eran bastante finos, así que fue algo difícil
acostumbrarte a eso. También hacía mucho calor, y podía llover y cosas
por el estilo, así que tuvimos que lidiar con los elementos. Pero fue
más natural y orgánico.
¿Cuál era tu rutina fitness pre-Juegos del Hambre y piensas que podrás incorporar tus nuevas técnicas de entrenamiento a ella?
Era una deportista ocasional. Podía
ejercitarme todo el rato, pero nunca saldría de mi zona de comodidad.
Esto me enseñó cuán lejos podía ir mi cuerpo si estaba dispuesta a
intentarlo.
También aprendí que eso funciona para
mí, qué resultados puedo ver y qué me gusta hacer, así que ahora que voy
a hacer otra película quiero volver a esa forma. Ya he conseguido
volver a la mentalidad de “la pregunta no es si voy a entrenar hoy, sino
cuánto voy a entrenar hoy”. Es sobre disciplinarme a mí misma y
recordar cuanto puedo soportar y no
rendirme.
Traducción: LosJuegosdelHambre
